Hold sommerferie med god energi

Sommervarmen kan trække energi ud af kroppen. Her får du Verdo's gode råd til at opretholde den gode energi i ferien.

En god bog, kvalitetstid med familien, et køligt glas vin. Vi kobler af på hver vores måde i sommerferien, som er et veltiltrængt pusterum for de fleste danskere. Vi kan selvfølgelig godt lide udtrykket ”at lade batterierne op”. Det minder os nemlig om vores daglige arbejde med grøn energi og bæredygtige løsninger.

Vil du – ligesom os – undgå, at sommervarmen trækker al energi ud af kroppen, så er her nogle gode råd:

Drik_vand

Drik vand til

Når det er varmt, sveder kroppen mere end normalt. Dermed afgiver kroppen livsnødvendig væske, og det er vigtigt, at du fylder ny på og undgår dehydrering. Under normale forhold anbefaler Fødevarestyrelsen 1-1½ liter væske om dagen. På en varm sommerdag skal du derfor lægge lidt til.

PS: For at din krop får størst nytte af væsken, skal den være alkoholfri. Juice, magre mælkeprodukter, lidt kaffe eller te er vejen frem − og masser af vand, naturligvis.

Hop i bølgen blå

På en varm sommerdag kan du opleve det utrolige at svede, selvom du sidder stille. Det er mængden af vanddamp i luften, som stiger i takt med temperaturen. Sveden isolerer varmen i kroppen, og ifølge DMI’s varmeindeks kan en sommerdag med 33 grader og en luftfugtighed på 85 %, derfor føles som en temperatur på 52 grader! Udover at drikke rigeligt med væske er det derfor også en god idé at hoppe i bølgen blå og afkøle hele kroppen.

Temperatur
Solens fordele

Skru ned for energiforbruget

Med solens naturlige (gratis) varme og lys er det oplagt at spare på energiforbruget i din bolig henover sommerferien. Luk ned for fjernvarmen ved at dreje sommerventilen til det varme vand i radiatorerne og slukke for cirkulationspumpen. Tør dit tøj på tørresnoren i stedet for i tørretumbleren. Skal du ud at rejse, så træk stik fra elektriske apparater ud af stikkontakten og spar strømmen til standbyfunktionen.

Ha’ en skøn sommer – med masser af god energi
Hilsen fra dit Verdo-team

Steffen Schiødte Schmidt

Afdelingsleder automation

Læs mere om Steffen
Lars van Hulst Pedersen

Overmontør

Læs mere om Lars
Thomas Drægert Grønning

Distributionsansvarlig

Brian Nielsen

Vandmontør

Svend Strangholt

Vandmontør

Frank Brask

Vandmontør

Kim Bülow

GIS-specialist

Læs mere om Kim
Jane Andersen

Teknisk assistent

Steffen Schiødte Schmidt

Afdelingsleder automation

Læs mere om Steffen
Henrik Frandsen

Maskinmester

Thomas Drægert Grønning

Distributionsansvarlig

Per Gylling

Afdelingsleder

Mikkel Pugholm Pedersen

Kundecenterchef

Læs mere om Mikkel
Camilla Lyderik Christiansen

Sælger

PS: Vi holder også ferie i Verdo, men vi har aldrig helt lukket.

Fang os på telefon 7010 0235 – også i løbet af sommeren.

Seneste nyheder inden for
vandværk og -forsyning